Главная » Специалисты » Анищенко Татьяна

Анищенко Татьяна

Татьяна Анищенко
  • Анищенко Татьяна
  • Город: Омск
  • Допуск: Инструктор-стажёр
  • Образование: Высшее
  • Направление деятельности: Йога. Групповые и персональные занятия

Йога! Что это? Духовное учение? Секта? Альтернатива фитнессу?
Для себя я на этот вопрос ответила еще в 2012 году, когда после нескольких попыток начать регулярно заниматься хотя бы каким-то видом спорта я пришла на занятия йогой по системе Zen Yoga Studio и уйти уже не смогла.

Буквально через несколько месяцев регулярных занятий я стала замечать как тело благодарно отзывается на тренировки. Я стала подтянутее, уменьшились боли в спине, настроение стало более стабильным, изменился подход к питанию.И это лишь малая часть тех изменений, которые произошли со мной и которые происходят до сих пор. Ведь, если вы единожды впустили йогу в свою жизнь и начали честно работать над собой, то для вас становится очевидным, что она влияет на вашу жизнь глобально, системно и неотвратимо! А что может быть интереснее???