Заполните форму и наш менеджер оперативно вам перезвонит! Первое занятие йога это патанджали подарок при покупке абонемента!
Создай свою мини группу, занимайся в удобное время. Мы открыли интернет магазин Лемонграсс эко-продуктов и сопутствующих товаров. Процедура Кедровая паровая бочка в подарок при массажах от 3500р. До или после работы, или в обеденный перерыв, приходи с коллегами или друзьями, и занимайся своим коллективом. Группы от 2-х человек, в удобное время. А также собственное производство эко-продукции, которое находится в экологически чистом районе Краснодарского края. И это еще не все Мы не только производим, а также сеем и растим!
Это анонс, подробности вы узнаете совсем скоро! А пока в нашем центре уже можно покупать собственного производства ягодную пастилу, сушеные травы, натуральные конфеты ручной работы, и уже сейчас можно делать заказы на сыродавленные масла и убреч. Подробности по тел: 8 985 760 69 64. Наши массажисты имеют большой опыт и золотые руки!
Присоединяйтесь к нам в соц сетях! ЙОГА АЙЕНГАРА, ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ГРАМОТНО, С ЛЮБОВЬЮ! С радостью ответим на ваши вопросы! Если вы только начинаете заниматься йогой, лучше начать с посещений именно этого класса. Эти классы также подойдут новичкам, занятия в них позволят лучше усвоить материал. Практикующий йогу от всего сердца, приобритает способность повеливать своей судьбой и временем.
Лучи сознания должны доставать всюду как солнце прикасается к земле, я хочу, чтобы лучи моего сознания касались каждой части моего тела без изъятий. Самое сложное в йоге — расстелить коврик. Здесь вы познакомитесь с основными асанами и поймете структуру обучения и продвижения личной практики. Когда пора переходить из класса в класс? Программа занятий рассчитана на три-четыре месяца. Основное внимание уделяется правильному выстраиванию поз, в первую очередь поз стоя. Корректному входу и выходу из поз.
К окончанию данного уровня Вы начнете выполнять саламбу сарвангасану, продолжительностью 2-3 минуты. На этом уровне практики осваиваются более сложные варианты асан базовой программы, добавляются продвинутые прогибы, скручивания и абдоминальные позы, большое внимание уделяется освоению и совершенствованию перевернутых поз. Осваивается также практика наблюдения за дыханием. Рассчитан на людей уже знакомых с йогой и регулярно практикующих от 1 года до 3-5 лет. К окончанию данного уровня Вы начнете выполнять Ширшасану. Данное занятие предполагает практику учеников вместе с преподавателем.
На этом занятии преподаватель не дает указаний и не поправляет практикующих. Выбирая этот класс, Вы должны быть уверены в своем уровне практики, чтобы не навредить своему здоровью. 28 августа по 6 сентября 2019 г. Хотите совместить отдых и занятия йогой?
Это уютное и волшебное место находится на высоте 100 метров над морем. Насладитесь вдоволь природной красотой восхитительного места и будете практиковать йогу 2 раза в день! Хотите знать, в каких случаях помогает йога? Мантра ОМ, Приветствие Патанджали, Приветсвтие Учителю — эти мантры в системе йоге Айенгар произносятся перед практикой йоги. Они не только помогают лучше настроиться, но и через эти мантры отдается дать уважения мудрецу Патанджали и учителю йоги Шри БКС Айенгар.
Этот маленький комплекс поможет вам начать с азов начать путь к такой сложной асане, как Падангуштха Дханурасана. Практика дома — это хорошо, но для безопасности мы рекомендует вам заниматься под руководством опытных преподавателей йоги. Приходите в студию «Йога Дом», мы всегда рады помочь вам освоить сложную асаны через простые подготовки. Оставляйте комментарии, делитесь опытом, задавайте вопросы! Шива-Таттва» Эта книга, написанная гуру Аведьянатхом, рассказывает о натха-йогинах. Пранаяма — искусство дыхания» Пранаяму редко практикуют как независимую технику.
Древнейшие йогические тексты, начиная с Патанджали, рассматривают ее как сердцевину йогической дисциплины. Внутренняя работа в йогических практиках» В основе книги лежит взгляд на йогу, Аюрведу и Нади-Виджняну с позиций нейрофизиологии. Книга I» Эта книга — наиболее полное прозаическое изложение мировоззрения Шри Ауробиндо. Как пояснял сам автор: В этой книге я попытался дать метафизическое обоснование Йоги и нового способа жизни на Земле.
Книга II» Основная философская работа Шри Ауробиндо: теория духовной эволюции, преобразующей человека из мыслящего существа в существо супраментальное и приводящей к установлению на Земле божественной жизни. Ауробиндо Шри «Основы йоги» В этой книге — наставления великого мастера о работе с умом во время практики йоги. Искусство коммуникации» Книга посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром. Скрытые аспекты практики» Это редкая книга Виктора Бойко, которая была издана в 1998 году небольшим тиражом, и с тех пор не переиздавалась.