Главная » Статьи

Висцеральный массаж: эффективный способ улучшить самочувствие

висцеральный массаж

Висцеральный массаж: эффективный способ улучшить самочувствие

Зачастую, впервые услышав термин висцеральный массаж, многие думают об очередном новом веянии в области массажа, что заставляет относиться достаточно скептически. Но уже после первого сеанса, большей части людей хочется узнать подробнее об этом методе, ведь он действительно помогает. Висцеральный массаж … Читать далее

august

Что такое Персональная Программа и почему она необходима

Персональные программы тренировочной практики (ПП) — это не только альтернатива занятиям в группе, но и лучшее дополнение к ним, гарантирующее максимальный эффект. Кроме того, персональные программы имеют целый ряд преимуществ перед групповыми занятиями. Персональная программа решает персональные задачи Как  можно … Читать далее

IMG_6851

Купить коврик для йоги: зачем и какой?

Безусловно, коврик — не главное в занятиях йогой. Но, между тем, это важнейший инструмент практики. От него зависит не только комфорт, но и безопасность. Как выбрать и где купить коврик для йоги в Омске? Какие параметры коврика важны и почему? … Читать далее

Трунгпа

Миф свободы и путь медитации

«Пока наш подход к духовности основан на обогащении эго, он на самом деле представляет собой духовный материализм: это не творческий, а самоубийственный процесс. Все слышанные нами обещания – чистый обман. Мы ожидаем от учений, что они разрешат наши проблемы, обеспечат … Читать далее

Семен Пискунов

Ныть или не ныть — вот в чем вопрос

Ныть или не ныть — это ваш собственный выбор. Надоело ощущать себя «овощем»? Чувствовать, как костенеет ваша шея и не сгибается спина? Но продолжаете тратить свое время на рассматривание красивых картинок о йоге, чтение «мудрых» выражений «от Будды» в соц.сетях? … Читать далее

Yoga-During-Pregnancy

Йога, как способ подготовки к беременности

Всем будущим мамам посвящается! Йога, как способ подготовки к беременности. Очень часто, узнав о своей беременности, женщины тут же вспоминают о йоге. А  между тем йога особо эффективна именно в период до беременности. Это связано с тем, что далеко не … Читать далее

Пиво

7 фактов о пиве

Факт 1. Пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки. Факт 2. Пивной алкоголизм — тяжелое психологическое заболевание. … Читать далее

Sl-bol-sustav-01

Почему хрустят суставы. Что нужно об этом знать?

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей. Чаще всего хруст в суставах, связан с … Читать далее